Διαλογισμός

Κατανόηση του Burnout As a Manager 2022

Κατανοώντας το Burnout ως Διευθυντής

Understanding Burnout

Η κατανόηση του Burnout ως Manager είναι μια βασική δεξιότητα για όλους τους διευθυντές.Σας βοηθά να το αποφύγετε και να βοηθήσετε τους υπαλλήλους σας να το διαχειριστούν.Αρχικά, πρέπει να καταλάβετε πώς η επαγγελματική εξουθένωση επηρεάζεικάθε άτομο στο χώρο εργασίας.Τι το κάνει να συμβεί;Τι το προκαλεί;Τι μπορείτε να κάνετε για να το αποτρέψετε;Πρέπει να κάνετε διάλογο για αυτό.Η συζήτηση αυτή θα σας κάνει πιο πολύτιμο μέλος της ομάδας και καλύτερο ηγέτη.Εάν θέλετε οι υπάλληλοί σας να είναι χαρούμενοι και παραγωγικοί, πρέπει να κατανοήσετε τι τους προκαλεί άγχος.

Όταν διεξάγετε μια διαδικτυακή έρευνα, πρέπει να είστε προσεκτικοί με τον τρόπο που κάνετε ερωτήσεις.Εάν δεν επιτρέψετε στους υπαλλήλους να σχολιάσουν, θα μπορούσατε να καταλήξετε σε μια ψευδή διάγνωση.Η πρώτη ερώτηση σε μια έρευνα θα πρέπει να ρωτήσει τον εργαζόμενο τι κάνει για να αντιμετωπίσει την κατάσταση.Εάν λένε ότι δεν μπορούν να χειριστούν τις καταστάσεις στις οποίες βρίσκονται, τότε πιθανότατα υποφέρουν από την Κατανόηση του Burnout As a Manager.Στη συνέχεια, πρέπει να κάνετε συγκεκριμένες ερωτήσεις σχετικά με τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν, επειδή οι απαντήσεις τους είναι ζωτικής σημασίας για την επιχείρησή σας.

Understanding Burnout As a Manager
Κατανόηση της εξουθένωσης ως διευθυντή

Μια άλλη ερώτηση Κατανόηση της εξουθένωσης ως διευθυντή

Μια άλλη ερώτηση που πρέπει να κάνετε είναι σχετικά με τον κυνισμόάποψη.Αυτό αντικατοπτρίζει πόσο δύσκολο είναι να αλληλεπιδράσετε με άλλους στη δουλειά σας.Η δεύτερη ερώτηση θα πρέπει να επικεντρωθεί στο πώς βλέπουν οι άνθρωποι τη δουλειά τους και πώς την αντιλαμβάνονται.Χωρίς να αντιμετωπίσετε αυτά τα βασικά ζητήματα, κινδυνεύετε να κάνετε λάθος διάγνωση.Αλλά είναι σημαντικό να κάνετε ερωτήσεις σχετικά με το είδος της εργασίας που κάνετε και πώς αλληλεπιδράτε με τους ασθενείς.Μια καλή έρευνα θα σας επιτρέψει να στοχεύσετε τις προβληματικές περιοχές.

Η επόμενη ερώτηση που πρέπει να κάνετε είναι πώς μπορείτε να μετρήσετε τα επίπεδα άγχους σας.Ο καλύτερος τρόπος για να μετρήσετε το επίπεδο άγχους σας είναι να αξιολογήσετε το εργασιακό σας περιβάλλον.Εάν εργάζεστε σε ένα αγχωτικό περιβάλλον, θα πρέπει επίσης να αναζητήσετε τρόπους για να διαχειριστείτε την Κατανόηση του Burnout ως Διευθυντής.Για παράδειγμα, θα πρέπει να αναρωτηθείτε εάν είστε αγχωμένοι, δυστυχισμένοι ή ανήσυχοι.Στη συνέχεια, θα πρέπει να αναρωτηθείτε εάν έχετε λάβει μέτρα που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την κατάσταση.

Εάν αναζητούσατε έναν τρόπο να μετρήσετε την Κατανόηση της εξουθένωσης ως διαχειριστής,θα πρέπει να ρωτήσετε τους υπαλλήλους σας.Υπάρχουν τρεις διαστάσεις για μια αξιολόγηση Κατανόησης του Burnout ως Διευθυντή.Το πρώτο είναι το άγχος που σχετίζεται με την εργασία.Το τρίτο είναι το προσωπικό άγχος.Και στις δύο περιπτώσεις, οι παράγοντες άγχους που σχετίζονται με την εργασία θα πρέπει να είναι οι ίδιοι.Η έλλειψη ελέγχου σε ένα από αυτά τα στάδια μπορεί να οδηγήσει στο να αγνοηθούν οι άλλες διαστάσεις του κριτηρίου.Ωστόσο, ο καλύτερος τρόπος για να κατανοήσετε την εξουθένωση είναι να την κατανοήσετε συνολικά.

Για παράδειγμα, ένας υπάλληλος μπορεί να βιώσει Κατανόηση της εξουθένωσης ως Διευθυντής εξαιτίας του άγχους της δουλειάς του.Σε αυτήν την περίπτωση, μπορεί να είναι τόσο απλό όσο η δουλειά που κάνει και να μην εκτιμάται.Η στάση ενός ατόμου είναι επίσης ένας σημαντικός παράγοντας.Για παράδειγμα, ένα άτομο που αισθάνεται υποτιμημένο στη δουλειά μπορεί να αισθάνεται συγκλονισμένο.Και ένας υπάλληλος που είναι υποτιμημένος στο σπίτι είναι πιο πιθανό να υποφέρει από εξάντληση σε σχέση με ένα άτομο που νιώθει ότι εκτιμάται στη δουλειά.

Understanding Burnout As a Manager
Κατανόηση της εξουθένωσης ως διαχειριστή

Αυτός ο τύπος κατανόησης της εξουθένωσης ως διαχειριστής

Η δεύτερη διάσταση είναι οι διαστάσεις του κυνισμού και της αποτελεσματικότητας.Αυτές οι διαστάσεις αντικατοπτρίζουν τη βασική αξιολόγηση ενός ατόμου για την εργασία του.Το κριτήριο του κυνισμού και της αποτελεσματικότητας καταγράφει τις δυσκολίες στην αλληλεπίδραση με τους άλλους.Εάν ένα άτομο υποτιμάται στο χώρο εργασίας, μπορεί επίσης να έχει κατάθλιψη.Αυτός ο τύπος εξουθένωσης χαρακτηρίζεται συχνά από έλλειψη αυτοεκτίμησης και αδυναμία αντιμετώπισης δύσκολων καταστάσεων.

Ο εντοπισμός των αιτιών της εξουθένωσης είναι ένα σημαντικό βήμα για την αποτροπή της.Αν και ο κοινός ορισμός της επαγγελματικής εξουθένωσης περιλαμβάνει πολλές μεταβλητές, η πιο κοινή αιτία είναι η έλλειψη ελέγχου.Σε ορισμένες περιπτώσεις, η έλλειψη ελέγχου οδηγεί σε συναισθηματικές διαταραχές και ψυχολογική δυσφορία.Άλλοι παράγοντες, όπως η ικανότητα επικοινωνίας με άλλους, μπορούν να συμβάλουν στην εξουθένωση.Τελικά, ένα άτομο πρέπει να έχει αίσθηση του χιούμορ και να μπορεί να θέτει και να διατηρεί στόχους.

Understanding Burnout As a Manager
Κατανόηση της εξουθένωσης ωςManager

Μια άλλη διάσταση της Κατανόησης της εξουθένωσης ως διαχειριστή είναι η έλλειψη ελέγχου.Αυτό το κριτήριο αναφέρεται στη δυσκολία συναλλαγής με άλλους.Η διάσταση της αποτελεσματικότητας καταγράφει τη βασική αυτοαξιολόγηση της εργασίας ενός ατόμου.Είτε ένα άτομο είναι σε θέση να αντιμετωπίσει ένα υψηλό επίπεδο άγχους, έχει την ικανότητα να βιώσει εξουθένωση.Αυτή είναι μια σημαντική πτυχή της εξουθένωσης και δεν είναι εύκολο να εντοπιστεί η αιτία.

Μασάζ προσώπου Gua Sha

Βίντεο YouTubeσχετικά με την Κατανόηση του Burnout As a Manager

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Back to top button